Patrick Baraize - Sophrologue et Préparateur mental à Nantes

Mon cheminement :
des doutes à l’alignement

Mon parcours de vie est loin d’être un chemin tout tracé. J’ai longtemps cherché ma place, confronté de près aux défis de la santé mentale, personnellement et à travers mes proches. Pendant des années, j’ai exercé dans le conseil, une voie qui m’assurait une certaine stabilité mais ne comblait pas un besoin profond de sens. Ce sentiment de décalage, cette impression de ne pas être pleinement moi-même, a duré près de 40 ans. En 2022, une remise en question m’a finalement poussé à oser une reconversion alignée avec mes valeurs.

LA SOPHROLOGIE : UNE RECONVERSION ÉVIDENTE

C’est alors que j’ai découvert la sophrologie. Son histoire, son éthique, son approche qui fait le pont entre les sagesses orientales et les méthodes occidentales, tout a résonné avec mon vécu et mon aspiration pour l’accompagnement humain. Ma formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie a confirmé ce sentiment : j’étais enfin à ma juste place.

mon approche

Mon approche spécifique de la sophrologie

Aujourd’hui, mon cheminement est ma plus grande force. Il me permet une compréhension intime et une écoute empathique des difficultés liées au stress, au manque de confiance, à l’hypersensibilité, ou aux questionnements professionnels et personnels. La sincérité est au cœur de ma démarche.

Mon approche repose aussi sur un partenariat équilibré avec chaque personne accompagnée, visant son autonomie à travers des protocoles structurés mais flexibles, adaptés à l’évolution individuelle. Je privilégie le terme « personne accompagnée » plutôt que « client » ou « patient », reflet d’une vision humaniste et collaborative.

Chaque séance a une intention précise pour vous guider progressivement vers votre objectif. Ensemble, nous travaillons à vous reconnecter à vos ressentis corporels, émotionnels et mentaux.

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