La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Pour ce 3e épisode du « Guide du Mieux-être », je vous amène à la rencontre de Sébastien Anizan, praticien en MTC, qui va vous présenter cette médecine millénaire, qui regroupe plusieurs techniques, dont certaines que vous connaissez peut-être déjà !
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’est construite en Chine sur plus de deux mille ans. Elle vise à préserver ou rétablir l’équilibre énergétique du corps, pour éviter la maladie comme pour la soigner. Sa vision est holistique : le corps, l’esprit et l’environnement forment un ensemble lié. Elle s’appuie sur quelques notions centrales, le Qi (énergie vitale), le Yin et le Yang (forces opposées et complémentaires), et la théorie des Cinq Éléments.
Ses pratiques sont variées : acupuncture, phytothérapie, massage Tuina, Qi Gong, diététique énergétique, moxibustion. Toutes cherchent à rétablir une circulation fluide du Qi dans les méridiens. Là où la médecine occidentale traite d’abord le symptôme, la MTC cherche le déséquilibre qui l’a produit, et s’attaque à lui.
Je vous laisse découvrir cela plus en détail dans cet épisode !
Un grand merci à Sébastien, dont je vous invite à aller découvrir le site web, afin d’en savoir plus sur sa pratique :
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