La journée internationale du sommeil c'est... Ah non c'était le 13 mars.A 6 jours près le timing éta ...
Carnet de Sophrologie
Découvrez des articles autour de la sophrologie, du bien-être et de l’équilibre au quotidien. Mon blog vous offre des conseils pratiques et des réflexions pour mieux vivre chaque jour.
Le pouvoir de la visualisation
Savais-tu que ton cerveau a parfois du mal à différencier ce que tu imagines de ce que tu vis réell ...
10 idées reçues sur la sophrologie
La sophrologie fait partie des pratiques thérapeutiques les plus connues du grand public. Et pourtan ...
Blues de la rentrée de janvier
C'est la rentrée ! Après cette période de congés, il n'est pas rare de retourner au travail avec cet ...
L’intéroception c’est quoi ?
La science considère aujourd’hui l’intéroception comme un véritable « sens »: c’est la capacité à p ...
Neuroplasticité et sophrologie
Notre cerveau ne se préoccupe pas de la qualité morale des pensées ou des actes : il se façonne sel ...
Spécialisation : Sophrologie en entreprise
Dans ma précédente carrière, j’ai collaboré avec plusieurs centaines d’entreprises, en les conseill ...
Spécialisation : Accompagnement des sportifs
Nouvelle étape franchie dans cette expérience pleine de challenges, qu'est ma réorientation profess ...
Les bienfaits de la respiration consciente
La respiration consciente est bien plus qu'un simple processus vital : elle agit comme un levier pu ...
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